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むくみ
筋肉収縮の衰えや運動不足などにより、血液やリンパ液が体内で停滞している状態です。
心臓から送られた血液は、酸素や栄養を与えながら末端まで運ばれます。
健康な状態であれば、役割を果たした血液やリンパ液は再び戻ってきます。
しかし何らかの原因でこれらの流れが滞り、上手な循環が保たれないと
体液が溜まって膨張を引き起こします。
これらを解消する方法として、マッサージが大変有効です。
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